大家好！

夏天快到了！让我们快速提出一年中这个时候我遇到的一些最常见的问题 - 关于防晒霜，DEET和救生衣。

1.防晒霜：

用它！即使是在多云，并非如此的日子里！80％的太阳射线穿透了云！然后从沙子和雪地上弹跳！

在6个月大时开始使用它。在6个月前，不要让您的孩子在阳光直射的情况下 - 将它们放在沉重的阴影下并戴上帽子。如果找不到阴影，请在少量皮肤上使用防晒霜，并尝试用衣服覆盖皮肤。

与SPF 30-50一起为您的孩子带来。我不在乎品牌。

氧化锌（摩擦时不会消失的东西）是最好的。它实际上会阻止有害射线。非常适合鼻子，耳朵，脸颊，肩膀顶部。

外出前，将其放在15-30分钟内。

每2小时重新申请一次。

穿上比您想象的要多。每个肢体1茶匙大约正确。1茶匙，胸部为1茶匙。1/2茶匙的脸。

我不喜欢喷雾。他们错过了斑点，可以吸入。如果您必须使用它们，请在您的手上喷一吨，然后擦拭。

有关防晒霜的更多好信息：//www.ssoindia.com/5-tips-to-protect-your-chijm/

2. DEET：

不要害怕它。它不是“ DDT”！它可以安全到2个月。这是预防昆虫叮咬的最佳方法，在医学研究中，这一次又一次地证明了这一点。

在我在这里写的另一篇文章中阅读了很多有关此的信息：

//www.ssoindia.com/the-deets-on-deet/

如果您绝对不想使用DEET，请选择Picaridin。

那些手腕乐队不会做任何事情。

3.救生衣！

仅使用由美国海岸警卫队批准的救生衣。

这是类型（AAP健康儿童网站的称赞）：

类型1：这件夹克浮出水面最好。它的设计目的是将大多数在水中昏迷的人从面朝下的位置转变为直立且略微向后的位置。这件夹克可以帮助该人长期待在该职位。它要用于开放水和海洋。它只有2种尺寸：成年人超过90磅和1个小于90磅的儿童的1个尺寸。（类型1是最笨重的，但具有最大的变化孩子“面向式”的能力。）

类型2：这件夹克可以直立并略微向后转动，但不如1型外套。它可能并不总是帮助一个无意识的人朝向浮动。它很舒服，有很多尺寸适合儿童。（更舒适，但只会使一些孩子变成“面向”。）

3型：这件夹克专为在镇定，内陆水中的有意识的用户设计。它非常舒适，有多种样式。这种救生衣通常用于水上运动，只有在预期可以迅速进行救援时才应使用。（最不重要，最舒适。对有一些游泳技能的孩子的良好支持。）

今年夏天，当我们去海洋或在湖边时，我将为孩子们使用1型救生衣。当我们在涉水池中时，我将使用2型。我的孩子分别是2岁和4岁，当他们在水中/周围时，我将始终在他们的几英尺范围内。

随时在水中或周围观看您的孩子。溺水是沉默的。

我再说一遍：溺水是沉默的。

Cook Children's有一个很棒的溺水预防资源页面。点击这里了解更多。

希望这有助于回答您燃烧的炎热夏季问题！

拥抱，

Diane Arnaout博士