由希瑟·迪格（Heather Duge）

对于丽莎·埃利奥特（Lisa Elliott）博士而言，回到学校意味着完整的治疗时间表，这些课程都有一个共同的话题 - 欺凌。埃利奥特（Elliott）博士一直是库克儿童（Cook Children's）的心理学家已有28年了，并说欺凌现在早在幼儿园就开始了。

埃利奥特博士说：“我们看到它在几年内都向下移动。”“鉴于我们的文化，父母需要了解大多数孩子都会从事欺负行为，因为它是通过电视，新闻媒体和报告，在线曝光以及成人演员，体育人物和政治人物的节目为他们建模的。”

大流行只使欺凌问题变得更糟。

埃利奥特（Elliott）博士说：“共同，隔离和增加社交媒体的使用肯定会影响欺凌 - 欺凌事件的数量显着增加，而且严重性也有所增加。”

由于孩子们在学校花费了大量时间，因此老师有机会向他人表现出包容和同情。

埃利奥特博士说：“现实是老师是关键的角色，他们的善良很重要。”

欺凌类型

存在四种欺凌类型 -身体，言语，社交和网络欺凌。

身体欺凌行为少于1/3的欺凌事件，更多的男孩从事这种类型。

言语欺凌是影响个人多年来的自尊心和感受的最常见形式，留下了终生的疤痕。这包括传播卑鄙的谣言，提出不正确的指控，八卦，撒谎，传播令人尴尬的私人真理，姓名，嘲讽，嘲笑和残酷的批评。

女孩在社交欺凌方面的参与度最高，这是一种难以检测的欺凌形式，包括忽略，孤立，排除或回避。这是最有力的种类，尤其是在中学和高中时期。

一旦孩子们戴了手机，网络欺凌就发挥了作用。

“网络欺凌是24/7，并且具有快速传播。它立即到达了世界。”埃利奥特博士说。

五年前，在学校的网络欺凌行为通过执行大卫定律在德克萨斯州，要求学校在报告的三个工作日内将涉嫌欺凌的受害者通知父母，而不是等待调查结果。学校还必须采用允许学生匿名报告的政策欺凌事件，可能会驱逐或将学生置于纪律替代教育计划中。

被欺负的体征和症状：

• 不想上学/开学/在学校遇到麻烦
• 成绩受苦
• 停止谈论同行和学校活动
• 失去对活动的兴趣
• 身体上的表现（睡眠障碍，戒断和想要一个人，对疼痛或疾病的抱怨，看起来很流泪，表现出受害者的肢体语言，例如保持头部，弯腰肩膀并避免眼神接触）
• 情感表现（似乎是悲伤，愤怒或易怒，撤回和行为胆怯，变得过于喜怒无常或焦虑，表现出侵略性行为）
• 社会/行为表现（在社交上撤回，改变朋友，从事自我救济，威胁着对自我和他人的暴力，逃跑或自杀的谈话，突然停止使用计算机或其他移动设备）

成为恶霸的体征和症状：

• 突然停止使用计算机/设备或当有人靠近时关闭屏幕
• 对于他们在计算机/设备上所做的事情似乎很秘密
• 使用计算机/设备时看起来很紧张
• 在计算机/设备上花费大量时间

“如果您的孩子正在欺负他人，请冷静地做出反应，不要责怪自己，因为孩子的生活有太多影响。我赞扬父母认识他们的孩子可能是个欺负者，”埃利奥特博士说。

为您的孩子配备万无一失的工具

在与孩子们谈论同龄人时，应解决欣赏和评估意见差异的成长心态。告诉您的孩子如何帮助受到欺负的同学，例如与他们共度时光，并鼓励他们在学校和学校外，帮助他们摆脱负面状况并告诉成年人。

在研究了处理欺凌者的各种策略之后，埃利奥特博士创建了一个响应工具事实证明，这可以阻止欺负者回来以进行更多的骚扰。

埃利奥特博士说：“如果您表现出痛苦，伤害，恐惧或愤怒，它会喂养恶霸。”"Ignoring the bully still gives them the idea they are successful in hurting the victim which fuels the fire and motivates them to keep bullying. The fewer words you say, the better – use words such as ‘OK’ and ‘whatever’ before walking away.”

该策略承认欺负者，同时表明他的策略无效。

埃利奥特博士说：“我从来没有孩子或少年告诉我，这行不通。”

每个父母的主动提示

抚养孩子时，建模同理心必须处于最前沿。专注于他人的需求和感受将有助于孩子的整体幸福。

• 一直公开谈论欺负
• 问诸如“欺凌曾经发生过的问题吗？它感觉如何？”
• 角色扮演并问“您认为这会让您感觉如何？”
• 教同理心和善良 - 让孩子开门，参与服务项目

“孩子天生天生有仁慈和同理心，”埃利奥特博士说。“随着时间的变化，什么是为他们建模和看到的东西。”