在过去的几年中，我们已经看到专业和大学一级的体育安全性更加重视。得克萨斯州立法机关还为14岁以上的高中运动员采取了行动，通过了新的法规，并降低了心脏骤停，脑震荡和与热有关的伤害的风险

那太棒了。我感谢为保护这些球员的福祉所做的所有努力。

但是今天，我想专注于我们的年轻人，以及如何确保在14级及以下可以防止受伤。2012年，沃思堡市估计有10,000名志愿教练在14岁以下管理沃思堡和塔兰特县的青年运动队中管理青年运动队。关于如何指导青年运动或青年运动安全。”

体育活动可帮助儿童和青少年保持健康，了解团队合作并发展自信心。但是，随着年轻人参加体育活动的数量增加，该组的伤害率也在稳步上升。每年，在全国范围内，大约有775,000名15岁以下的儿童在急诊室接受运动伤害。

如何防止伤害？

根据美国儿科学院的说法，建议孩子们等到6岁，然后参加团队运动。幼儿可能会受伤，因为他们不了解团队合作的概念。除了年龄外，运动受伤还可能是由于未遵循在体育活动之前，期间和之后的年轻运动员的建议程序而造成的。

以下是降低年轻运动员受伤风险的九项建议。

1. 从医生那里为您的孩子获得一项运动。
2. 教练/讲师/体育培训师应接受有关特定体育活动和指南的年度教育。
3. 确保您的孩子拥有合适的安全/防护设备和鞋子。
4. 制定紧急行动计划，并作为演习练习。
5. 遵循练习前/游戏动态热身计划。
6. 花时间教正确的技能技术。
7. 休息休息，在活动期间经常喝水。
8. 知道过度训练的迹象。
9. 保持良好的心理健康。

如果您要指导青年运动，或者您是参加运动的青年的父母，请阅读所有“年轻运动员的伤病预防指南”来自我们库克儿童的专家体育绩效骨科康复团队专家。

对娱乐和专业的教练的额外培训：沃思堡市培训视频完成预测试。