当我们开始游泳季节时，常识建议在父母的所有情况下都是有用的。但是，在某些情况下，儿童面临其他挑战，使游泳旅行和水安全计划更加重要。在我的领域，患有1型糖尿病的儿童是一组需要认识和计划的人，以确保在游泳池，海滩或湖泊上度过一个安全的乐趣。

在出发度过一天的水上时，规划和齿轮是必要的，但是对于糖尿病的孩子来说，有时可能会感觉像珠穆朗玛峰探险。他们的清单可以包括以下任何或全部的项目：

●血糖仪

●需要检查血糖的用品

●冷却器或冰袋以保持胰岛素冷却

●胰岛素

●胰岛素注射用品

●胰岛素泵供应

●低血糖的零食

患有1型糖尿病的儿童及其家人在所有家庭所面对的典型担忧之外，应对其他风险。某些糖尿病特定风险包括：

●低血糖

●脱水

●高血糖

●酮

患有1型糖尿病的孩子的父母的智慧和经验增加了更实用的价值。我发现了这篇文章使用1型糖尿病游泳。

我通过Twitter与妈妈和文章的作者联系。作为两个患有1型糖尿病的女孩的母亲，她有很多好的实用建议，我认可，并会给自己的患者。

我知道这对其他妈妈有帮助。这是她对现在大女孩分享的一些想法和技巧。

游泳课的重要性

我的女孩们通过了所有的游泳课，并达到了将她们成年的安全水平...我仍然倾向于握住书籍并扫描水，直到两者都安全地在我的毯子上干燥。妈妈曾经是妈妈。

“管理”血糖

尽管这种自然成熟和必要的增长，但我们的家庭仍然对1型糖尿病和游泳保持谨慎。我们知道，在美好的一天，运动过程中的血糖管理可能很棘手，更不用说在剧烈游泳的一天，每一个肌肉都互动和活跃。

这是我们用来帮助​​保持青少年独立性的策略清单，同时保持1型糖尿病的健康。

1。进入水之前检查血糖。

2。血糖必须高于100 mg/dl。

3。如果没有，在游泳之前，请吃一个小蛋白质和碳水化合物零食，不要推注。我们的女孩喜欢重新密封的巧克力牛奶壶，奶酪和饼干或小花生酱和果冻三明治。

4。和一个伙伴一起游泳，永远不会孤单。

5。每小时，从水中出来，检查血糖。

6。如果血糖升高，这通常是由于运动过程中肾上腺素引起的，请重新连接泵，并取出建议的推注量的½。这也有助于避免酮免于缺乏胰岛素。

7。保持水分。即使您觉得自己不口渴，每次检查血糖时都要喝8盎司的水。

8。总是带钱。如果您发现自己在小吃中吃饭，请准备从小吃或沙滩棚购买含碳水化合物的食物。这种情况经常发生，所以我经常强调这一点！

9。为可能在离开水后可能发生一两个小时发生的低点做好准备。使用T1D，这不仅是第一个事件（游泳），而且是需要适当计划的第二，第三和第四赛事。因此，始终将比您认为可能需要的更多葡萄糖，更多的仪表条和额外的供应。机会是，您需要它！

我希望这篇文章有所帮助，并带来更好的水安全体验。

我感谢naturallysweetsisters.com共享的。