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05
6月
2017年
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星期日晚上我
美国/芝加哥

一项新研究发现,不和父母共用房间的婴儿睡得更久、更安全

新的研究发现,与人合住与睡眠较少和不安全的睡眠习惯有关

一个一项新的研究发现,如果婴儿不和父母睡在同一间卧室里,他们会睡得更久

该研究于2017年7月发表儿科,发现“与4个月和9个月以前的婴儿的房间共享与较少的夜间睡眠,较短的睡眠延伸和不安全的睡眠实践相关联。”

研究还发现,4个月和9个月时同住一个房间的婴儿夜间搬到父母床上的几率是其他婴儿的4倍,这是婴儿猝死综合症的一个风险因素。

“我鼓励人们把孩子带到他们自己的房间里,尽管每个人准备搬家的时间肯定是不一样的,”她说希拉里·皮尔逊,医学博士,医学主任库克儿童睡眠实验室。“我认为更重要的是父母和孩子之间的互动,孩子吃得多好/成长得多好,是不是父母的第一个孩子是进入独立睡眠空间的因素。”我也试图鼓励“中间地带”——把婴儿的睡眠空间放在壁橱或浴室附近,并且关上门。这样每个人都可以“轻松地”把婴儿移到视线之外。我认为抱宝宝有助于自我安抚,这有助于父母和宝宝都睡得更好。”

新生儿的父母知道一个好manbetx万博全站app下载觉是很难的——尤其是当他们决定让宝宝自己睡的时候。

弗兰克·麦基,医学博士,库克儿童儿科医生沃斯堡她说,虽然你永远都不希望你的孩子经历不适,但如果你不帮助婴儿学会自己睡觉,这并不是在帮助他们。

“父母的工作并不总是让孩子开心,而是满足他或她的需求,”麦基博士说。“当你的孩子长大后,他或她可能不喜欢代数,但它会帮助孩子更好地学习。”

McGehee博士建议,在孩子出生后的头两到四个月,让孩子睡在你身边的婴儿床上。然后他建议搬到另一个房间。

他建议以下步骤:

  • 在宝宝哭的前10到15秒不要做任何事情。然后,走进去,用语言安抚宝宝。
  • 再哭15到20秒后,抚摸婴儿,用安抚的声音轻声说话。
  • 不要让婴儿哭超过五分钟,然后介入并抱起他或她。
  • 继续安抚婴儿,直到婴儿足够舒适,可以自己入睡,然后把孩子放回婴儿床。

在婴儿床里,父母应该把毯子、枕头、缓冲器、填充动物、手机、监视器和其他人和动物放在婴儿睡眠环境之外。

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