喝牛奶的孩子比喝其他类型的牛奶的孩子更高？

是的，根据新研究摘自《美国临床营养杂志》。研究人员说，从杏仁，米饭和豆浆等替代来源中食用牛奶的孩子比食用牛奶的孩子少。

每杯非母牛的牛奶都喝了，他们的年龄比平均年龄的平均水平少0.4厘米（0.15英寸）。生长的下降取决于孩子喝的非牛牛奶的含量，因此，一个喝3杯非奶牛牛奶的孩子短1.5厘米。

这一发现可能有几个原因：

• 与牛奶相比，替代奶的卡路里和蛋白质少。它们的维生素和矿物质也较少。
• 喝另类奶的孩子也比喝牛奶的孩子少喝酒。（进一步的分析表明，这仅占高度差异的一部分。）

那么，您的家人应该做什么？

您应该知道，牛奶没有什么神奇的，但这是获得孩子卡路里，蛋白质和钙的简便方法。如果他们从其他来源获取这些营养素，我就不担心他们喝了多少牛奶。

对于因各种原因而决定喝牛奶替代品的牛奶和家庭过敏的孩子，请与您的儿科医生谈谈如何调整孩子的饮食习惯，以确保他们接受适当的卡路里和蛋白质。

专注于平衡饮食是您可以做的最重要的事情。

关于来源

贾斯汀·史密斯，医学博士是德克萨斯州沃思堡的库克儿童的儿科医生和医疗顾问。他在Facebook和Twitter上都有一个活跃的社区，作为@thedocsmitty，每周为Cook Children's写作checkupnewsroom.com。他认为，儿科医生对社交媒体和技术与家庭建立联系的战略使用可以加深他们的关系，并为他们的两种繁忙的生活方式提供新的便利水平。史密斯的创新儿科诊所是一家“由您设计”的儿科诊所2017年奖杯俱乐部。