我是那个妈妈。

在用餐时，痴迷的怪胎和十几个餐巾纸，尘土和扫帚站在旁边！我看到面包屑掉到地板上，葡萄果冻在椅子的侧面掠过，当我女儿喜欢吃饭时，粘稠的手​​指在头发上倾斜。

作为一名喂养治疗师，我知道，随着她的喂养技巧发展，手指，手，嘴和嘴的意识也会发展。

我必须等到她结束后才用清洁用品的武器库进攻。和她坐在一起，和她一起吃饭，在她探索晚餐时和她一起玩乐是我作为父母可以做的最好的事情。

也许您想知道：“我的墙壁会总是被食物飞溅覆盖吗？”或者：“为什么她继续拒绝食物，我知道她应该吃东西以享受全面和多样化的饮食？”“每个人每顿饭后都需要洗澡吗？”“她的头发比嘴里更多的食物是正常的吗？”

舒适，妈妈。在喂养孩子的同时，您并不孤单，而试图在厨房里保持一定的整洁。

您是否知道婴儿的嘴和手比人体的任何其他部分的感觉受体数量最多？

这意味着，当涉及到大脑可以接受并学习的东西时，嘴和手是身体最敏感的部分。

那么这对您的餐桌意味着什么？放下优美的中国和好的亚麻布，准备好拥抱混乱。一项小型研究表明，英国的研究人员“发现玩食物实际上可以帮助孩子们克服对新口味的恐惧，并吃更多的饮食。”

孩子们需要有机会探索所有五种感官的新食物和质地。在一个完美的感官世界中，您的小孩子应该有机会毫不掩饰地触摸，闻和品尝新食物。因此，将纸巾放在一边，加入乐趣！

您的孩子会根据所提供的用餐时间来“学习”好习惯和坏习惯。

例如，如果您的孩子得到了花生并经历过敏反应，他很可能会开始拒绝花生！

另外，如果在家庭用餐期间提供西兰花和绿豆，以一种有趣和支持的方式提供，您可能会发现您的小家伙用热情吃它们！但是，如果您第一次介绍它们时，如果他第一次将鼻子放在甜菜上，请不要沮丧。

研究表明，儿童可以本能地拒绝新食物以生存，因为他们是新食物。此外，在您的孩子的眼中，最多可能需要15个演讲。但是，由于良好的暴露，没有疾病或不良后果以及重复，孩子们将了解许多食物可以安全食用！

您可以做什么来帮助您的孩子成为一个杂乱无章的食物？

1. 让用餐时间在桌子上，椅子上，没有干扰。
2. 让您的孩子探索您给他的食物，并有机会说“我不喜欢这样”而不会产生后果。
3. 不要将目光投向勺子：让他用手吃饭！
4. 让他玩！用酸奶绘画或建造塔特塔塔。
5. 放松时放松身心，弄脏了手。当他触摸，闻到，口味并查看盘子上的食物时，他正在学习我们吃的食物的不同特性。
6. 继续提供您想要他吃的食物。请记住，专家发现您的孩子可能需要15次尝试食物来决定他们对此的真正感觉。
7. 以身作则！和你的孩子一起吃饭。对于我们的小伙子来说，重要的是要我们吃与他们要吃的同样的东西。
8. 尝试在桌子上尽可能多地玩乐，同时仍执行“举止”规则。谈论您的一天，谈论您的食物，微笑，笑，并在奶酪中做面孔。

您的孩子可能没有开发出口腔运动或感官技能来支持健康，全面的成人饮食。注意以下喂食“危险信号”：

• 每次进食的嗜睡或嗜睡。
• 口服耐受性差（吐出食物，颤抖，堵嘴，呕吐）
• 能够咀嚼但更喜欢液体
• 频繁的堵嘴
• 咳嗽和/或窒息

如果其中一个或多个迹象描述了您的孩子，请考虑与您的儿科医生谈谈您的担忧和可能的喂养评估。

Satter，E。（1987）。如何让您的孩子吃东西……但不是太多。科罗拉多州博尔德：公牛出版公司

关于作者

梅兰妮·范·诺伊（Melanie Van Noy）是库克儿童的言语病理学家。言语/语言病理学家专注于口服运动，语音，语言和沟通技巧，以增强发展，恢复功能并防止儿科状况，疾病或伤害的残疾。