德克萨斯州堡垒价值,
19.
八月
2015年
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上午11:16
美国/芝加哥

你为什么要担心你的高中运动员?

美国儿科学院发布关于当今学生运动员关注的报告

长时间。没有机会与家人一起吃饭。excel的压力。这是一种熟悉的模式,许多成年人。

不幸的是,这也是当今高中运动员之间的令人不安的趋势。

厨师儿童儿科医生David H. Goff,M.D.,Feap,呼叫过度的,忙碌的孩子一个巨大的问题 - 无论是在教室和比赛领域。在他的丹顿办事处,Goff博士看到患者患有各种症状,如慢性腹痛,焦虑和抑郁等症状。

“我一遍又一遍地看到这一点。我看着孩子的眼睛。他们筋疲力尽。我对父母说,'你需要削减,'“Goff博士说。“这对我来说是惊人的。他们说,'我们不能。决不。我们本周末有一场比赛。“对于我们拥有的任何成功,我们有100个倦怠。”

美国的儿科学院同意Goff博士。一组八个组织,包括AAP,发布了关于他们对当今高中运动员关注的共识声明

AAP国家,“学生运动员报告了更高的睡眠障碍,食欲丧失,情绪紊乱,短暂的雨季,无法集中注意力而不是非运动员。”

这些建议侧重于教育学生,父母和教练在学生 - 运动员中的精神障碍的重要性;当今运动员和监测他们行为的方法涉及的压力。

AAP的担忧包括与学生运动员培训与学生运动员相关的伤害和压力,这不会让他们休息和恢复。

AAP表示,这些运动员也面临着缺乏性能的压力,伤害,关于从团队中削减的疑虑,以及跟上学校工作的麻烦以及他们的课外活动。

由于所涉及的压力,学生运动员可能会遭受“缺乏睡眠和缺乏的模式”和慢性疲劳,使他或她面临焦虑和抑郁的风险。其他问题包括:

  • 物理(物理调理,伤害,环境条件)
  • 精神(游戏战略,会议教练的期望,媒体和同学的关注,在体育,社区 - 服务要求和较少的个人和家庭时间中花费
  • 学术(课程,学习时间,项目,论文,考试,实现和维护所需的成绩点,仍然是团队,并获得合唱团或学术奖学金)。

大卫灰,M.D.,医务总监厨师儿童的骨科和运动,同意Goff博士,太多的活动可以简单地对一个年轻人有害。

随着选择体育和娱乐联盟的来临,雷迪博士表示,孩子们现在在没有那些活动中休息的同样的运动年度。他希望年轻运动员在他们的活动中有变化。如果没有,同一运动的重复性质尤其是在生长骨骼上产生压力和压力。

雷迪博士和他的同事看到了在同一季节的两年或三个不同的团队中从未休息过的孩子。他说这对他们不断增长的骨骼有影响着压力,导致肌肉疼痛,肿胀和疼痛。

灰色博士和Goff Contruct Comprens博士,特别是在高中,特别是在高中,应该专注于参加几种不同的运动,以防止同一肌肉。他们说它也有助于孩子避免在那种特定的运动上燃烧。

“对于孩子们来说,运动很棒,你从他们那里学到了很多,但他们应该很有趣,”格雷博士说。“孩子们也需要享受它们。你真的不想要一个12或13岁的孩子表演,他们伤害可能实际上会影响他们作为成年人。“

Goff博士承认这个主题迅速让他放在他的肥皂盒上。但是,它是因为他看到了这么多人面临压力并且根本不开心。

他看到他们的眼睛和黑暗的圈子进来,在闭门的门上,与他一对一,他们承认与他们对父母的讲述不同的故事。

Goff博士经常听到父母的遗憾,但只有在为时已晚。孩子已经上大学了父母希望他们与家人一起去大峡谷,而不是赛跑去另一场比赛。

“我让父母离开房间,所以我可以和孩子谈谈,”Goff博士说。“我问,'你真的想这样做吗?”他们说,'不,我累了。“

这个故事的可怕部分是父母往往正在努力为他们的孩子做什么,但实际上他们正在造成伤害。

格雷博士说,他开始在患有ACL伤害8岁的儿童中看到伤害。曾经想到的伤害,直到孩子们要老得多。

“另一个问题是,真正的好孩子,年轻的孩子们落后,”格雷博士说。“他们被烧毁,因为他们被盯住是超级明星,他们过度工作,过度训练有素地和推动。有些人被烧毁,然后被推到了路边和其他孩子,那些不那么大的,当时他们在中学的时候赶上。他们有更多的激情,他们不会被烧毁。他们通过他们。“

灰博士和Goff博士也看到了幻影伤害 - 肌肉疼痛或头痛。对孩子来说似乎没有错。实际上,它是孩子暗示他或她需要休息。

那么父母应该做什么?这是一个开始:

  • 在这一年中,给孩子失望和有机会恢复。这是体育和精神上的情况的情况。
  • 改变孩子的例程,以避免倦怠
  • 让孩子有机会告诉你他们是否正在享受自己。

“雷格尔博士说:”很容易屈服于父母的同伴压力。““父母害怕如果他们没有做他们的孩子将被遗弃的事情。最重要的是您的孩子享受运动,或享受活动,并在生活中具有良好的心理前景。父母很难通过孩子们替代地生活。这对父母来说是一个艰难的教训。你想要你的孩子最好,让你的孩子成功。但有时更少。“

注释1-3.(3)
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Hobert Kilgore.
01.
七月
2015年
本文符合我硕士的教练理论课程,即将成为一位以运动员为中心的教练。父母和教练必须开始在我们自己之前施加青少年的需求。24/7体育活动对家族连接或运动员的健康不利。由于成年人在儿童游戏中的入侵,孩子们正在烧毁。让这些孩子们只是玩,没有成年人的压力就玩得开心。我在丹顿教练我儿子的6U篮球队,但我们只是专注于获得乐趣和学习游戏。你可以在练习和每场比赛中看到孩子脸上的乐趣,并在与其他孩子一起玩耍并玩游戏。我完全改变了我的心态,了解我们如何与儿子接近运动。我们是一个体育家庭,但时间会飞行,我想回头看,记住我们在一起的乐趣,没有多少胜利和损失我们的团队。
Kellie Cole.
03.
七月
2015年
当我们在14年前在丹顿生活时,Goff博士是我们儿子的预备。他是最富有同情心的水平,告诉你就像我们见过的医生。我不是在林地德克萨斯州作为家庭治疗师的私人惯例。我也看到了他在办公室里的谈话。父母宁愿把孩子放在药物上,而不是把它们拉出活动。我看到的最大趋势是,大多数运动员现在经常吸烟锅,喝酒打击压力。来吧父母和教练,做正确的事。
纳迪教练
21.
八月
2015年
这是一个很好的文章.Niki payne