用莎士比亚的话说：“那小蜡烛扔多远！因此，在这个顽皮的世界中闪耀着一件好事。”

为什么善良忍受着与优胜党生存有关的进化变化？

我们的祖先随着群体的发展而演变，而纽带最牢固的人也得以幸存。维持和建立牢固纽带的最佳方法是对他人友善。对同情的倾向是本能的，而不是某些文化概念。有时，它们甚至比自我保护的本能更强大：

善良的质量是心脏保护的，与激素催产素有关，说明大卫·汉密尔顿博士的作者善良的五个副作用。催产素在母乳喂养的女性中，负责诱导劳动的激素升高。除其他外，催产素会导致血管扩大降低血压。催产素随着温暖的接触而增加，并被认为与同情和善良有关。除了催产素，多巴胺和5-羟色胺ARES外，还假定启动并增强了善良的行为。

移情被描述为一种有效的反应，是对他人情绪状态的理解产生的。它导致情绪反应与对方的感受相似。另一方面，同情通常被定义为一个深厚的愿望，即另一个人摆脱痛苦，再加上减轻这种痛苦的动机。虽然很独特，但人们通常会理解，要善良并感到同情，需要同理心。

这使我们进入了社会认知技能。在儿童行为健康的世界中，我们通常会在儿童经历创伤或发育延迟时看到同理心的缺陷。围绕此事的工作已经阐明了寻找建立同理心和最终同情儿童的实用方法

我们可以在儿童中发展出一种习惯，即通过对他人的善良思考来表达自己的思想。最初，对家庭和亲密朋友分享友善的话可能会更容易。往往会更经常地微笑是在我们的面部表情中表现出善良的一种方式。我们还可以通过亲自向彼此打招呼并互相称赞来强调仁慈，当“抓住”做友善的行为时。另一个想法是玩游戏，以帮助基于儿童的社交认知技能。这涉及模仿或绘制面部表情，并鼓励儿童确定与表达相关的情绪状态。

我们可以阅读有关类似行为的故事，并强调突出善良的新闻。这对于帮助儿童专注于我们世界中所存在的友善可能是有价值的。特别是，家庭作为一个单位参与的志愿活动不仅可以帮助教导善良，还可以帮助建立纽带。值得记住的是，进化告诉我们，这是拥有数百年来幸存和繁荣的最牢固纽带的群体。谈论教室里的感恩领域，在餐桌上或保持感激之情日记可以增强幸福，社会福祉和健康。

也许对他人善良的最有益和最不可思议的影响是教会我们对自己友善。