您的孩子整个夏天都在玩电子游戏，现在他们想出去玩终于玩。

但是他们准备好了今年最热门的地方了吗？

在本地，国家气象局发布了一项热咨询，直到晚上8点有效。周六。每日温度在94至102度之间，热量指数在105至109度之间。

所以当你的时候不想让您的孩子浪费他们的暑假在里面玩视频游戏，温暖的夏季温度不仅会导致晒伤。在室外呆太久会带来热安全风险。

Corwin Harmink，医学博士，医疗总监库克儿童急诊室，说今年夏天，八个孩子接受了八个孩子的治疗，首席对热有关疾病的抱怨。

Helmink博士说：“随着外部温度的升高，您家人的中风风险随之增加。”“在100度的天气里，最好在炎热的时候留在里面。如果温度超过90度，请留在阴影中，并额外关注孩子们。”

当今的儿童在空调环境中花费了越来越多的时间，通过不断维护社交媒体帐户和在线游戏，在室内引诱。一研究近9,000名3至5岁的美国儿童发现，每天只有一半由父母带走一半。

Helmink博士说：“您的身体越多，您的身体就越习惯了，或者'适应''。”“与经常在户外活动和活跃的孩子相比，总是在里面的孩子更容易疲惫和炎热。”

酷玩

但是，不要误会Helmink博士在说什么。在热量中耗时太多会导致与热相关的疾病，例如热耗尽和炎热的疾病。

Helmink博士说，近年来，缺乏适应能力导致儿童的热病增加。大多数事件发生在孩子们开始越野，足球，啦啦队或乐队练习时，发生在学校体育训练的前两周。

伍德林克博士说：“在夏末的几个月中，年轻运动员需要更多。”“整个夏季在室内度过的孩子，然后在八月出去接受培训，为热病准备。”

保持安全

耗尽热量的症状包括流感样症状，例如苍白，出汗，恶心和呕吐。中暑的迹象包括炎热，红色和干燥的皮肤，以及混乱，呕吐，快速心率，出汗降低，呼吸急促，排尿降低，体温升高（104至106摄氏度）或抽搐。

MedStar提醒我们，一年中的这个时候，中风和热耗尽很常见，但是可以轻松防止它们：

• 水合：白天喝大量的水，尤其是当您从事任何剧烈活动时。如果您在炎热条件下运动或工作，运动饮料是一个不错的选择，但是水也是保湿的好方法。
• 通风：留在一个有足够的空气循环的地方，以保持身体凉爽。如果您在室内且无法使用空调，请打开窗户并使用风扇。
• 掩饰：穿浅色和宽松的衣服，以免吸收阳光并捕获热量。戴上帽子以保护自己免受阳光的影响，但是一旦您感到自己变得温暖，请卸下覆盖头的任何物品，这些物品可能会捕获靠近身体的热量。
• 限制活动：当您在炎热的日子里参加剧烈活动时，可以在不到一个小时的时间内进行热气。如果您觉得自己变得炎热或头脑头，请停止活动并在阳光下的凉爽地方休息。在任何剧烈的活动中，期间和之后，请确保喝水或运动饮料。
• 检查亲人：Medstar提醒家庭确保您的孩子的祖父母还可以。老年人特别容易受到相关的紧急情况。许多老年居民不知道其住所可能会有多热。定期打电话给年长的朋友和家人，以确保他们做得很好。

关于来源

医学博士Corwin Helmink，是医疗主任库克儿童的紧急服务。每周7天，每天24小时提供烹饪儿童紧急服务。COOK儿童急诊科（ED）每年治疗105,000多名患者。我们的ED是Tarrant县唯一的EMS指定儿科创伤中心。