得克萨斯州沃思堡,
21
7月
2017
|
上午09:58
美国/芝加哥

热咨询:了解中暑和如何保持您的孩子的安全

信息图表
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你的孩子整个夏天都被关在家里玩电子游戏,现在他们终于想出去玩了。

但是他们准备好迎接一年中最热的时候了吗?

在当地,国家气象局发布了高温预警,持续到周六晚上8点。每日气温在94至102华氏度之间,高温指数在105至109华氏度之间。

所以当你不要让你的孩子在室内玩电子游戏浪费他们的暑假,温暖的夏季温度可能导致的不仅仅是晒伤。在炎热的户外待太长时间会造成热安全风险。

科文Warmink,医学博士医院的医疗主任库克儿童医院急诊室他说,今年夏天有8名儿童在急诊科接受治疗,他们的主诉是患有与热有关的疾病。

“随着外界温度的上升,你的家人中暑的风险也会随之上升,”瓦明克博士说。“在100华氏度的日子里,当它变得那么热的时候,最好呆在室内。如果温度超过90华氏度,待在阴凉处,并多加注意孩子。”

如今,孩子们花在空调环境中的时间越来越多,他们被不断维护社交媒体账户和在线游戏吸引到室内。一个对近9000名3至5岁的美国儿童进行的一项研究发现,只有一半的儿童每天被父母带到户外散步或玩耍

“你在高温下待得越久,你的身体就越能适应,或者说‘适应’,”瓦明克博士说。“经常待在室内的孩子比经常在户外活动的孩子更容易中暑和中暑。”

沉着冷静

但别误会瓦明克博士的意思。在高温下呆太久会引起与高温有关的疾病,如中暑和中暑。

据瓦明克博士说,近年来,缺乏适应环境导致儿童中暑病增加。大多数事故发生在学校体育训练的前两周,那时孩子们开始越野、足球、啦啦队或乐队训练。

“在夏末的几个月里,对年轻运动员的要求更多,”瓦明克说。“孩子们整个夏天都待在室内,然后在8月份出去训练,这是在为中暑做准备。”

保持安全

中暑的症状包括类似流感的症状,如面色苍白、出汗、恶心和呕吐。中暑的症状包括皮肤发热、发红和干燥,以及精神错乱、呕吐、心率加快、出汗减少、呼吸急促、排尿减少、体温升高(104至106华氏度)或抽搐。

热车里的孩子

MedStar提醒我们,每年的这个时候中暑和中暑是常见的,但它们可以很容易地预防:

  • 水合物:白天要喝大量的水,尤其是从事剧烈运动的时候。如果你在炎热的环境下运动或工作,运动饮料是一个不错的选择,但水也是一个补水的好方法。
  • 通风:待在有足够空气流通的地方,以保持身体凉爽。如果你在室内,没有空调,打开窗户,使用风扇。
  • 掩盖:穿浅色及宽松的衣物,以避免吸收阳光及吸收热量。戴一顶帽子来遮挡阳光,但一旦你觉得自己变暖了,就把遮挡头部的任何可能将热量留在身体附近的东西拿掉。
  • 限制活动当你在大热天进行剧烈运动时,不到一小时内就可能中暑。如果你觉得自己感到热或头晕,停止你的活动,在阴凉的地方休息,远离太阳。在任何剧烈运动之前、期间和之后一定要喝水或喝运动饮料。
  • 查看爱人的:MedStar提醒家庭确保孩子的祖父母安然无恙。老年人尤其容易发生与高温有关的紧急情况。许多上了年纪的居民并没有意识到他们居住的地方有多热。定期拜访年长的朋友和家人,以确保他们一切都好。

关于源

科文Warmink,医学博士是…的医疗主任库克儿童急救中心。库克儿童紧急服务每周7天、每天24小时提供服务。C书的孩子急诊科(ED)每年治疗超过105,000名患者。我们的急诊科是塔兰特县唯一一家急诊指定的儿科创伤中心。

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