一项新的全球研究表明，与40年前相比，儿童和青少年被认为是肥胖的10倍。

该报告发表在柳叶刀指出，2016年儿童和青少年的数量增长到1.24亿，而1975年为1100万。

在5至19岁的年龄段中，发现美国超过20％的儿童肥胖。

虽然研究重点是儿童，但库克儿童的专家说，父母必须承担责任以保持孩子健康。

乔尔·斯蒂曼（Joel Steelman），医学博士。， 一个库克儿童的内分泌学家说，随着全球快餐选择的增加，不健康的食物选择更容易获得。这些食物通常在糖中更高，不仅营养，而且食物的成本较低。

肥胖症增加的另一个因素是久坐行为。但是斯蒂尔曼博士说，对于许多家庭来说，增加的活动更容易做起来难，他们面临的孩子们更多地依靠电子媒体来娱乐，而父母面临不安全的环境，让他们的孩子出去玩耍。尽管如此，他仍然说，改变始于整个家庭的健康状况尽可能多的变化。

斯蒂曼博士说：“家庭必须参与帮助体重管理的孩子。”“通常，这不仅是一个儿童问题，而且还需要解决家庭问题。我认为，对于家庭来说，最大的问题不是要在试图帮助拥有体重管理的孩子方面变得激进和过于严格。绝对没有羞辱。您现在可以做的事情非常基本。这正在改变您的饮食，并鼓励更多的体育锻炼。我知道这听起来很简单，但这似乎是最好的解决方案。”

唐·威尔逊，医学博士，库克儿童的内分泌学家，是医学主任风险评估以实现心血管健康（REACH）诊所。该诊所致力于改善处于危险或受肥胖症影响的儿童的生活和福祉。

威尔逊博士说：“在与肥胖症斗争中取得成功的唯一方法是为所有成年人和儿童（在父母/照顾者的帮助和鼓励下）接受治疗生活方式的改变。”“成功始于积极的自我形象和'可以做的'态度。我们从事医学界可以帮助教育和鼓励，但需要避免责备和评论来贬低受害者。肥胖症一直是一种疾病。应该这样对待。一般而言，公众需要了解肥胖症的短期和长期后果，包括糖尿病，过早心脏病和几种与肥胖相关的癌症。只有这样，成功的管理/预防才能实现。”

弗吉尼亚·兰德鲁姆（Virginia Landrum），一个临床营养营养师在胃肠病学她在库克儿童教堂（Cook Children's）说，她向父母和孩子强调，整个家庭必须参与改变。

她让她正在努力减肥的患者不要将自己的变化视为饮食，而是生活方式的改变。

Landrum建议父母采取以下步骤帮助孩子变得更健康：

1. 帮助您的孩子参与进餐。让他们挑选一些可能​​想尝试的更健康的食物选择。
2. 如果它们足够大，请让他们参与食物准备。
3. 提供新食物。研究表明，一些孩子接受新食物的选择可能需要多达20次。兰德鲁姆说，父母可能必须首先简单地将新食品放在盘子上。
4. 父母必须树立榜样。和孩子一起吃健康食品。让您的孩子看着你吃蔬菜。出去和孩子一起散步，参加运动或骑自行车。
5. 关闭电视，视频游戏，一起吃饭。