Bianka Soria-Olmos，D.O。

至少可以说，最近几周很难。尽管新的一年带来了希望，我们将在19次大流行一年后开始寻找“重返正常”，但事情并没有那么积极。渴望曾经的事情很自然 - 允许我的孩子不必担心参加团体运动。在面对面学习的情况下，不要担心我们会收到一封电子邮件，表明我们的孩子暴露于病毒，并与我的胡Sband（随着封锁和担忧的开始，从去年开始取消的日期）。

在过去的几周里，我失去了我自己的祖母，让我想起了所有在去年失去亲人的家庭。尽管这是作为人类生命周期的一部分，但我想起，我已经“额外”的生命丧失，并且可能受损失影响的家庭比其他损失影响更多。

大多数人在不同阶段都经历了亲人的损失。这个过程的一个困难部分有时没有引起注意，但值得突出显示。作为父母，并负责以在发展上适当的方式向孩子解释死亡的艰巨任务并不容易。

处理这种情况的最佳方法是意识到孩子如何理解死亡，这将帮助您选择正确的话。重要的是要记住，即使是不了解死亡的幼儿，也会对父母的悲伤做出反应。年龄较大的孩子会感到悲伤。父母应通过这一过程抚养孩子，以便恢复自己的生活而不会出现严重的困扰或中断。

儿童对死亡的结局有不同的理解。您讨论死亡的方法将取决于孩子对四个主要死亡概念的理解水平：

• 不可逆性（即死亡是永久的）
• 最终（即，所有功能都随着死亡而停止）
• 必然性（即，死亡对于所有生物都是普遍的）
• 因果关系（即死亡原因）

婴儿和幼儿

婴儿和幼儿不了解死亡，而是要感觉到照顾者可能正在经历什么。重要的是要照顾好自己并通过自己的悲伤进步，同时保持常规，这将有助于通过生活活动促进健康的进步。

学龄前儿童

学龄前儿童认为死亡是暂时的。他们是具体的思想家，通常会看到他们出现的事物，并从字面上听到事情。重要的是要避免委婉语，例如“她已经入睡”或“……前往大伟大的人”。这个年龄的孩子无法理解这些短语，有时甚至会产生对旅行或睡觉的恐惧。为这个年龄的孩子做好准备，以一次又一次地问死者在哪里或何时回来。始终用明确的信息回答，当然可以减弱哪些记忆将保留下来。在这个阶段，孩子们通常很难谈论自己的感受，他们的恐惧可能会在诸如游戏中的意外时期出现。

学龄

学龄儿童开始将死亡理解为最后一个事件，但很难理解它是普遍的。确保对发生的事情提供清晰，简单和诚实的解释，并允许他们提出问题。当他们很难找到正确的单词来解释自己的感受时，请帮助他们。在这个年龄，他们可能不了解死亡的因果关系，并且可以人格死亡。有时候，在这个年龄，他们可能会担心他们会独自一人，并开始考虑一个重要的看守人的死亡。目前重要的事情包括：

• 提醒您的孩子，并非每个生病的人都会死。
• 向他们保证您的健康。
• 让他们知道生活中有多少人照顾他们。
• 支持孩子做一些事情来减轻焦虑，并保持敏感，因为他们可能不想谈论或考虑死者，因为它太痛苦了。
• 照顾好自己，并确保您得到支持。

青少年

青少年了解成年人的死亡方式，但可能会遇到困难或抵抗表达自己的感受。他们开始抽象地思考，这可能会造成一些困难，这可能导致风险行为，甚至对活着的人感到内gui。支持青少年寻找健康的方式表达自己的感受非常重要。

意识到对死亡的正常反应，并表明他们可能需要专业帮助，这是支持悲伤的孩子的重要组成部分。年幼的孩子可以恢复不成熟的行为或愤怒的爆发。这些通常是由于挫败感或混乱等未表现的情绪的结果。在学龄儿童中，可能会出现集中精力，睡眠或身体上的抱怨，包括胃痛和头痛。青少年经常经历各种各样的情绪，包括悲伤，愤怒，内gui和无助。青少年可以撤回或相反，并从事危险行为。

这次对于整个家庭来说都是困难的，重要的是要花时间来应对悲伤。任何年龄的孩子都可以感觉到看守人的情绪并做出相应的反应。如果您担心孩子经历了极端症状和/或悲伤的症状没有解决，请向您的孩子的儿科医生寻求帮助。