沃斯堡,
25
3月
2021
|
上午9:45
美国/芝加哥

失去亲人后,如何与孩子谈论死亡

库克儿童的儿科医生分享她的祖母死于COVID-19的经历

Bianka Soria-Olmos, D.O.

至少可以说,过去的几周是艰难的。尽管新的一年给我们带来了希望,在2019冠状病毒病大流行一年后,我们将开始期待“恢复正常”,但情况并不是那么乐观。渴望曾经的东西是很自然的——让我的孩子们参加团体运动而不用担心。亲自学习,不用担心会收到告知孩子感染了病毒的电子邮件,还要和丈夫共进晚餐Sband(为了弥补去年封锁和担忧开始时取消的日期)。

过去几周,我的祖母死于COVID-19,这让我想起了所有在过去一年失去亲人的家庭。尽管这是人类生命循环的一部分,但这提醒了我,还有“额外的”生命损失,可能比不这样做会有更多的家庭受到损失的影响。

对大多数人来说,失去所爱的人的经历是不同的。这一过程中一个困难的部分有时不被注意,但值得强调。作为一个家长,要以一种适合孩子发展的方式向孩子解释死亡,这是一项艰巨的任务,并为此负责,这并不容易。

处理这种情况的最好方法是了解孩子是如何理解死亡的,这将帮助你选择正确的说法。重要的是要记住,即使年幼的孩子不理解死亡,也会对悲伤的父母做出反应。大一点的孩子自己也会悲伤。父母应该在这个过程中支持他们的孩子,以便在没有重大痛苦或中断的情况下恢复他们的生活。

孩子们对死亡的结局有不同的理解。你讨论死亡的方式将取决于你的孩子对死亡的四个主要概念的理解程度:

  • 不可逆性(即死亡是永久的)
  • 终结性(即,所有功能随着死亡而停止)
  • 必然性(即死亡对所有生物都是普遍存在的)
  • 因果关系(即死亡原因)

婴儿和初学走路的孩子

婴儿和蹒跚学步的孩子不理解死亡,但确实能感觉到看护者可能在经历什么。重要的是要照顾好自己,并在自己的悲伤中进步,同时保持日常生活习惯,这将有助于在生活事件中促进健康的进步。

学龄前儿童

学龄前儿童认为死亡是暂时的。他们是具体的思考者,通常看事物的表象,听事物的字面意思。重要的是要避免委婉语,如“她已经睡着了”,或“……已经到了遥远的彼岸。”这个年龄的孩子不能理解这些短语,有时甚至会对旅行或睡觉产生恐惧。做好心理准备,这个年龄的孩子会一遍又一遍地问死者在哪里,或者他们什么时候回来。回答时一定要有明确的信息,这当然可以通过提及记忆将永存而软化。在这个阶段,孩子们通常很难说出他们的感受,他们的恐惧可能会在意想不到的时候出现,比如在玩耍的时候。

入学年龄

学龄儿童开始理解死亡是最后的事件,但很难理解它是普遍的。一定要对所发生的事情提供清楚、简单和诚实的解释,并允许他们提出问题。当他们难以找到恰当的词语来表达他们的感受时,帮助他们。在这个年龄,他们可能不明白死亡的因果关系,他们可能会拟人化死亡。有时,在这个年龄,他们可能会担心自己会被单独留下,并开始考虑一个重要的照顾者的死亡。此时需要做的重要事情包括:

  • 提醒你的孩子,不是每个生病的人都会死。
  • 向他们保证你的健康
  • 让他们知道有多少人在他们的生活中照顾着他们。
  • 支持孩子们做一些事情来减少他们的焦虑,并敏感他们可能不想谈论或思考死者,因为这太痛苦了。
  • 照顾好自己,确保你得到支持。

青少年

青少年对死亡的理解和成年人一样,但他们可能有困难或不愿表达自己的感受。他们开始抽象地思考,这可能会导致一些困难,从而导致冒险行为,甚至对活着感到内疚。支持青少年找到健康的方式来表达他们的感受是非常重要的。

意识到对死亡的正常反应,以及他们可能需要专业帮助的迹象,是支持悲伤的孩子的重要部分。年幼的孩子可能会恢复到不成熟的行为或愤怒的爆发。这通常是沮丧或困惑等未表达的情绪的结果。学龄儿童可能会出现注意力难以集中、睡眠困难或胃痛、头痛等身体不适。青少年通常会经历一系列的情绪,包括悲伤、愤怒、内疚和无助。青少年要么退缩,要么反其道而行之,从事危险的行为。

这段时间对整个家庭来说都很困难,所以给自己留点时间来处理这种悲伤是很重要的。任何年龄的孩子都能感受到看管人的情绪,并做出相应的反应。如果你担心你的孩子正在经历极端的症状和/或悲伤的症状无法解决,向你孩子的儿科医生寻求帮助。

了解Bianka Soria-Olmos,主治医师

Soria-Olmos博士是一个哈斯莱特的库克儿童儿科医生。她在德克萨斯州沃斯堡出生长大,所以库克孩子在她心中一直占有特殊的位置。当她还是个孩子的时候,她就知道了库克儿童餐厅。她和活跃的弟弟一起去了几次医疗中心,弟弟在几次骨折事故后需要护理。这些拜访激发了她的决定,“我想有一天成为一名厨师儿童医生。”

为了追求她的梦想,Soria-Olmos博士进入德克萨斯基督教大学(TCU)攻读生物学学位,并满足医学院预科的要求。从TCU毕业后,她选择留在当地,就读于位于沃思堡的北德克萨斯健康科学中心大学医学院/德克萨斯骨科医学院。她在库克儿童医院(Cook Children’s)完成了部分儿科见习工作,通过与儿科医院医生查房学习儿科医学。那时她才知道自己想成为一名儿科医生。

2014年,她在库克儿童医院开始了她的职业生涯,作为一名儿科医院医生,照顾入院的患病儿童。今天,她在哈斯尔的库克儿童初级保健办公室她的特殊兴趣包括儿童安全、儿童发展和哮喘。

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