得克萨斯州沃思堡,
05.
2月
2020
|
08:37 AM
美国/芝加哥

天气让我生病吗?从小说中分开事实。

“确保你的头发干燥。

“穿外面的鞋子。”

“穿上你的帽子。”

这些真的重要吗?这些都是真的吗?

在善意的朋友和家庭成员之间以及致力于健康的大量网站之间,父母被提示和技巧轰炸,以保持孩子健康的一年,但特别是在冬天。这可以使难以将事实分开。

并非所有老妻子的故事都是虚构的 - 有些人在真理中被接地。但是,如果您有疑问或听到对您没有意义的健康建议,请在行动信息之前询问您的孩子的儿科医生或只是相信陈述是真实的。

让我们来看看关于这些天气和健康神话的事实。

神话1:天气的突然变化让你生病了

今天你还穿着短裤,第二天你就把所有的冬装都拿出来了。欢迎来到德州。多变的天气会让你生病吗?一般来说,答案是否定的。我知道无论我在答案中使用多少科学知识,很多人都不会相信我。事实是,没有科学证据表明天气的变化会让你生病或阻止你好转。

但通常有例外情况。天气的变化可能对您孩子的皮肤非常难。在冬季保湿儿童皮肤是重要的,包括穿着防护润唇膏。此外,确保您的孩子在外面播放时使用防晒霜,无论是冷还是热门外面。

另一个问题是患有哮喘的孩子。人们有不同的哮喘诱因。最常见的是天气变化,病毒感染和暴露于某些过敏原。寒冷干燥的空气会导致严重的突发疾病,病毒感染是每年这个时候最常见的诱因。父母应该向孩子强调洗手的重要性,特别是在每年的这个时候。

神话2:如果孩子们外面湿漉漉的头发或没有鞋子,他们会生病。

许多人认为,寒冷的温度对疾病的刺痛负责,这通常在秋季和冬季发生时发生。人们在冬天生病,因为他们花了更多的时间彼此靠近,而不是因为他们已经暴露在寒冷的天气里。

事实是,如果你的孩子不穿袜子和鞋子出门并没有太大的影响——除非你不想脏脚或者天气很冷,你的孩子可能会被冻伤。

的确,我们在冬天确实会看到更多的感冒、流感和类似流感的病毒。常见病毒的生命周期,以及人们在室外寒冷时更有可能聚集在家里和学校里这一事实,导致病毒传播,促成了这种增长。

神话3:人们在他们的头上失去了大部分的身体热量,所以孩子们应该在寒冷的天气播放外面时戴帽子。

这种故事起源于20世纪50年代美国军队进行的几项研究。进一步的研究自戴上了这项索赔,但是,当你暴露在冬季天气时,你的脸,胸部和头部变得更加越来越厉害。

你的脸对寒冷特别敏感。如果您的孩子的脸在外面玩耍时很冷,他们应该穿着温暖的衣服。但感冒来自细菌 - 不是寒冷的温度 - 所以如果孩子不戴帽子,孩子不会生病。“

误解4:感冒宜多吃,发烧宜饿。

我们都听到了这一点,大多数人甚至不能直接保持谚语。但没有科学的证据来支持儿童在发烧时应该快速的想法。生病的孩子应该在他们感受到它并喝大量的流体以防止脱水时吃。

即使孩子们不觉得饿,我们也要求父母鼓励他们的孩子尽可能多喝水。我还听过一个古老的传说,如果你发烧了,就不应该喝牛奶,但牛奶和其他液体一样,可以让孩子保持水分。其他不错的选择包括水、电解质饮料和佳得乐。

神话5:所有FEVERS都应用医学治疗,因为高频率是危险的。

作为父母,急于在高温的第一个迹象中急于到医药柜中才自然,但FEVERS并不总是担心的原因。事实上,他们帮助您孩子的身体抗击感染。据美国儿科学院介绍,儿童的举止通常是疾病严重程度的更好指标,而不是温度计上的数字。如果孩子们没有挑剔或抱怨感觉差,那么除非他们的医生另有说明,否则无需治疗发烧。

误解六:你不能预防孩子感冒。

虽然目前还没有治愈普通感冒的方法,但你可以采取措施降低孩子患感冒的风险。在这种情况下,奶奶是对的。这些就是她告诉你的步骤。打喷嚏后要洗手。擤完鼻子后要洗手。吃完饭后要洗手。看到一个主题?孩子打喷嚏时应该用肘部,而不是用手。他们应该擤鼻涕来清除鼻涕。对于太小还不能擤鼻涕的孩子,父母应该使用蓝色球筒注射器,用盐水吸干孩子的鼻子。 If a cold lasts longer than a week, bring your child in to see his or her pediatrician. It could possibly be a sign of acute sinusitis and may need to be treated differently than the common cold.

不要相信天气神话。以下是一些预防健康问题的建议:

  • 帮助你的孩子吃健康,睡个好觉。
  • 每天都以某种方式让你的孩子活跃起来。
  • 教孩子洗手,咳嗽时要遮住。
  • 让你的孩子流感疫苗(它还不为时已晚)。

认识Justin Smith,医学博士

贾斯汀•史密斯,M.D.,是儿科医生奖杯俱乐部和德克萨斯州沃思堡的厨师儿童数字健康的医学顾问。史密斯博士是一位经验丰富的主题演讲者,适用于各种主题,包括儿科/育儿主题,医疗保健社会媒体和医生领导。如果您有兴趣让史密斯博士出席您的会议或会议,请与他联系thedocsmitty@cookchildrens.org

他在Facebook和Twitter上都有一个活跃的社区@TheDocSmitty,并每周为Cook Children’s撰稿checkupnewsroom.com。他认为,儿科医生与家庭联系的战略使用社交媒体和技术可以加深他们的关系,为他们的忙碌生活方式提供新的便利性。史密斯博士的创新儿科诊所是一家“由您设计的小儿科诊所”点击这里预约电话:817-347-8100。

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