德克萨斯州堡垒价值,
18
7月
2019年
|
十一12点
美国/芝加哥

通过10种方法来确保您的孩子准备回到学校

相信与否,夏天几乎结束,新学年将在你知道之前开始。

你准备好了吗?还是说你就像我认识的某个爸爸一样总是等到最后一刻才开口?去年,这位父亲忘记了:

  • 预约他孩子的体检所以他不得不在注射流感疫苗前匆忙去做检查。
  • 他的女儿对第一天开始学校的一些非常重要的恐惧,他没有花时间正确准备她。
  • 把他儿子的哮喘吸入器重新充好,把表格存档,这样他就可以在学校里使用了(直到4月份他有了气喘病)。

不要像我一样……你可以采取以下10个步骤,确保你和你的孩子准备好重返学校。

  1. 疫苗-确保你的孩子接种了最新的疫苗当你的孩子长大后,你的学校可能会阻止他们参加课程或其他福利,这可能会使他们很难安排课程等。4岁(麻疹、百日咳和小儿麻痹症等)、11岁至12岁(百日咳和脑膜炎)和16岁(脑膜炎)定期接种疫苗。在库克儿童医院,我们还建议从11岁开始接种HPV疫苗。
  2. 身体- 如果您的孩子计划参加体育或游行乐队,他们可能需要您孩子的医生完成体育身体形式。UIL在初级高,第九年级和第十一年级之前需要这一要求,但许多学校每年要求它。游行乐队要求是新的,所以不像父母都知道。我希望我们将在8月的前几周做很多。正在参加私立学校或参加uil管辖的运动的学生可能有其他体检要求。这些孩子中的许多人已经在热门努力为即将到来的季节做准备,所以我建议尽快获得这些。
  3. 形式-不要成为那些在四月份意识到他们的孩子没有吸入器或学校要求的形式的家长(嗯…我)。以下是一些你的孩子可能会服用的、可能需要在学校使用的常见药物:哮喘吸入器/喷雾器、胰岛素、多动症药物和止痛剂。
  4. 睡眠- 过渡回到学校工作的睡眠时间表可能是最困难的过渡,在回到学校的准备中。你的孩子的年龄越大,他们就越有可能会睡觉太晚并睡觉。在接下来的几周内开始在睡觉时进行微妙的变化。一次滚动睡前30分钟可以使过渡到清晨更容易。
  5. 屏幕时间- 就像睡眠一样,屏幕时间可以在夏天远离我们(Fortnite!我正在看着你)。在日常屏幕时间内立即下降可能是一个斗争,因此开始改变现在可以帮助您的屏幕杂乱无章在他们回到学校之前戒毒。
  6. 你的孩子回到学校的恐惧或焦虑- 许多孩子处理一些关于回到学校的恐惧。这些恐惧可能是温和的,或者它们可能更严重,几乎是愚蠢。帮助您的孩子通过他们的一天谈论他们的日期,提前与同学的播放日期或参观学校的播放日期,或者在某种程度上取向学校。如果焦虑更严重,请考虑与您的儿科医生或戏法讨论,以帮助他们和准备。
  7. 你回学校的恐惧或焦虑-让你自己为返校做好准备几乎和让你的孩子做好准备一样重要。有些父母会把孩子赶出门,然后毫不犹豫地开车去上体育课。对另一些人来说,这种转变可能对父母和孩子一样艰难。从现在开始,你要准备好迎接刚开始的几天。对你的孩子表达情感当然是可以的,但是长时间的流泪会让你的孩子更难。
  8. 供应- 让您的孩子准备通过在尽可能提前购买学校用品来回到学校。无论您是从学校购买准备好的数据包,还是享受个人用品的购物过程无关紧要,只需确保您的孩子准备好他们需要从右开始的内容。买一些额外的纸巾或手动消毒剂来帮助老师。
  9. 设立目标-新学年我最喜欢的部分是孩子们可以有一个新的开始。不管去年是美好的一年还是艰难的一年,这都是帮助我们的孩子意识到他们可以通过努力让自己变得更好的一个很好的机会。以过去的一年为指导,帮助他们设定一些既关注长处又关注挑战的目标。
  10. 去见老师的夜晚-有时这些事件发生在开学前,有时发生在开学后。有策略地利用“见老师之夜”来帮助你的孩子树立积极的形象。这可以帮助你的孩子实现他们这一年的目标。

无论您是在划分时间,直到您可以向孩子们回来或害怕清晨的回归,希望这些提示将帮助您通过您需要考虑的一些事情来思考。我知道它为我做了。

我们错过了哪些主题?

了解贾斯汀史密斯,M.D.

贾斯汀史密斯他是一名儿科医生奖杯的俱乐部以及德克萨斯州沃斯堡库克儿童的数字健康医疗顾问。Smith博士是一位经验丰富的主题演讲者,涉及各种主题,包括儿科/育儿主题、医疗保健社交媒体和医生领导力。如果您有兴趣请史密斯博士出席您的会议,请通过以下方式与他联系thedocsmitty@cookchildrens.org.

他在Facebook和Twitter上有一个积极的社区,因为@thedocsmitty并为厨师儿童写作checkupnewsroom.com.。他认为,儿科医生战略性地使用社交媒体和技术与家人联系,可以加深他们的关系,并为他们忙碌的生活方式提供一个新的层次的便利。史密斯医生的创新儿科诊所,由你设计的儿科诊所,现在开张了点击了解更多信息。预约电话:817-347-8100。

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