信不信由你，夏天快要结束了，新学年将在您知道之前开始。

你准备好了吗？还是您喜欢某个父亲，我知道谁通常等到最后一分钟？去年，这个爸爸忘了：

• 要预订他的孩子的身体，所以他不得不争先恐后地在流感射击前进行检查。
• 他的女儿对第一天上学的恐惧有一些非常重要的恐惧，他没有花时间适当地做好准备。
• 为了让儿子的哮喘吸入器补充并备份的表格，以便他可以在学校（直到四月发作爆发）。

不要像我一样……您可以采取10个步骤来确保您和您的孩子准备好回到学校。

1. 疫苗- 确保您的孩子在疫苗上是最新的。随着您的孩子年龄的增长，您的学校可能会阻止他们参加课堂或其他福利，这可能会使安排上课，等等。通常将疫苗定期安排在4岁时（麻疹，咳嗽和小儿麻痹症），11-12（百日咳和脑膜炎）和16个（脑膜炎）。在Cook Children's，我们还建议从11岁开始进行HPV疫苗接种。
2. 身体- 如果您的孩子计划参加运动或游行乐队，他们可能需要运动身体形式才能由您的孩子的医生完成。在初中，九年级和十一年级之前，UIL需要这一要求，但每年许多学校都要求这一要求。游行乐队的需求是新的，因此父母不知道。我希望我们将在八月的前几周做很多事情。正在上私立学校或参加不受UIL管辖的运动的学生可能还需要其他身体检查要求。这些孩子中的许多人已经在热火中努力工作，为即将到来的季节做准备，因此我建议尽快获取这些。
3. 形式- 不要成为四月份意识到自己的孩子没有吸入器或在学校所需的表格的父母（哎呀...我）。以下是您的孩子可能服用的一些常见药物，可能需要在学校服用：哮喘，胰岛素，ADHD药物和减轻疼痛的吸入剂/雾化器。
4. 睡觉- 过渡到为学校工作的睡眠时间表可能是准备回学校时最困难的过渡。您的孩子年龄越大，他们越有可能睡觉太晚并入睡。在接下来的几周内开始就睡前进行微妙的变化。每次滚动睡前30分钟可以使过渡到清晨的过渡更加容易。
5. 检测时间- 就像睡眠一样，屏幕时间可以在整个夏天远离我们（Fortnite！我在看着您）。在每天的屏幕时间内立即下降可能是一场挣扎，因此现在开​​始进行更改可以帮助您的屏幕瘾君子在回到学校之前有点排毒。
6. 您的孩子回到学校恐惧或焦虑- 许多孩子应对重返学校的一些恐惧。这些恐惧可能是温和的，也可能更严重，几乎使人衰弱。帮助您的孩子通过一天的时间交谈，与同学建立玩耍约会或参观学校可以以一种有帮助的方式向学校回到学校，以帮助您的孩子为过渡做准备。。如果焦虑更加严重，请考虑与您的儿科医生或游戏治疗师交谈，以帮助他们和您的准备。
7. 您回到学校的恐惧或焦虑- 让自己准备重返学校几乎与准备孩子一样重要。一些父母会把孩子踢出门，开车去他们的体育课，而不必再想一想。对于其他人来说，过渡对父母和孩子一样困难。立即开始为自己的头几天做好准备。与孩子表现出情感肯定可以，但是长时间，流泪的下降会使您的孩子变得更加困难。
8. 补给品- 尽可能提前购买学校用品，让您的孩子回到学校。无论您是从学校购买准备好的包装，还是享受购物的个人用品的过程都无关紧要，只要确保您的孩子准备好开始一年的时间就做好了充分的准备。购买一些额外的纸巾或洗手液以帮助老师。
9. 设立目标- 新学年我最喜欢的部分是孩子们可以得到的新开始。无论去年是惊人的还是一场巨大的斗争，这都是一个很好的机会，可以帮助我们的孩子意识到他们总是可以做一些事情来使自己变得更好。使用去年作为指导，帮助他们设定一些侧重于自己的优势和挑战的目标。
10. 参加老师之夜见面- 有时这些事件发生在放学前发生，有时它们会在放学后发生一点。使用策略性地与老师之夜见面，以积极的态度帮助您的孩子构架。这可以帮助您的孩子完成一年的目标有很长的路要走。

无论您是要计算时间，直到您可以将孩子送回还是害怕早晨的回归，希望这些技巧都会帮助您考虑一些需要考虑的事情。我知道这对我有利。

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