待在家里的妈妈报告感到内gui，因为他们没有为家庭的收入做出贡献，而工作妈妈感到内gui，因为他们不和孩子在家。

两者都可以是一场自我毁灭性的输球。

内gui是一种负面情绪，通常是不健康的 - 它会使任何人不满意，不满意和无效。对于父母来说，内有各种形式，我可以特别与工作妈妈有关。毕竟，我是一个人。根据AmericanProgress.org的说法，妇女占美国劳动力的一半

Care.com发现，有80％的工作妈妈对平衡儿童保育，工作，家庭和人际关系感到压力。

重要的是要了解妈妈在工作场所中有很多原因。有些妇女可能是唯一的或主要的养家糊口，而另一些妇女则是因为她们负担不起儿童保育和一些工作，因为她们知道工作将帮助她们成为更好的父母。

它是批判的对于我们作为妇女和母亲而言，不通过判断力，而是支持所有在职女性，无论她们是受雇的妈妈还是待在家里的妈妈。所有母亲都在工作母亲！

但是出于本文的目的，我将专注于帮助雇用的妈妈对他们的决定感到更好。通常，这需要我们看待一个好母亲是什么的定义 - 好母亲不是由我们与孩子们度过的小时数确定的。这更多的是确保我们的孩子被想要，珍视和被爱。

单独的榜样，工作妈妈可以教孩子努力工作，野心，独立和自力更生的价值。

包括我在内的许多工作妈妈问自己的斗争是否有能力平衡工作与成为妈妈的方法？虽然这是一个挑战，但有些工作的妈妈可以做一些事情来提供帮助。

1. 首先是意识到我们无法做到这一切！我们绝对必须放开一些事情，尤其是不切实际的期望。重要的是要确定每个家庭成员的需求和义务，并实际上将其优先考虑。通过改变我们的期望，我们可以改变他人对我们的期望。
2. 我们对“应该”成为“好父母”的“专家”建议遭到轰炸。为定义好父母应该做的事情的标准通常是荒谬的，不切实际。至关重要的是要记住，我们每天晚上不必在桌子上享用美食，即可符合我们符合良好父母标准的资格。什么是最重要的，如前所述，要确保我们的孩子知道他们非常想要，被爱和重视。
3. 我们必须争取每个人的合作并分配责任，即使他们的孩子在发展上适当。当我们的孩子年龄时，我和我的丈夫分担了拼车责任以及家庭职责。
4. 当我们与孩子在一起时，与他们有意并有意。删除或最小化分心，订婚并对其感兴趣。即使每天几分钟，每个孩子都留出特殊的时间。我的儿子是一个成年男子，仍然在谈论我们的热巧克力/咖啡站点，因为我会带他去小学。
5. 创建特殊的家庭活动，互相培育，但要创建适合您日程安排和预算的活动。这可能是家庭棋盘游戏之夜，烘烤饼干或一起读书。孩子们也深深地珍视传统 - 与每个孩子一起创造自己的传统，作为一个家庭非常重要。
6. 工作的妈妈常常对工作感到内gui，并想让孩子开心。作为父母的目标是抚养我们的孩子成为负责任的成年人，这意味着我们设定了现实的期望，分配责任和杂务，我们遵循后果，并教授生活课。
7. 了解如何设定边界以及如何以一种友好的方式表达这些界限。如果您白天不能参加所有PTA或学校功能，没关系。交流您希望提供帮助，然后为他们提供您可以提供帮助并在交流中的方式，包括您的时间限制。
8. 如果某件事无法按照您的意愿完成或完成，请原谅自己。通过接受责任并保持灵活性，您正在为您的孩子树立一个我们都犯错误的榜样，但是我们需要对他们负责并负责。
9. 为自己创造时间，照顾好自己。如果您不照顾好自己，您将对任何人都不利。
10. 利用资源和支持。您最好的资源和支持系统之一是其他母亲。在网络上找到一个本地支持小组，或与您的朋友和/或同事创建一个可以与和/或寻求帮助和想法的技巧。查找将有助于作业的日托/提供商。与其他父母分享拼车责任。雇用受信任和称职的高中或大学生，以帮助促进其他活动的运输。

考虑所有这些选择，以减轻压力，并为您的孩子提供更多美好的时光。

请记住，最关键的是要确保我们的孩子想要，珍视和喜欢的，同时使他们成为负责任的成年人。